DAS FADENMEER RITUAL 🧵

10-Minuten In-Ear Audio für eure Einschlafbegleitung

Erst bei dir ankommen. Dann gemeinsam andocken.

27 € | DIY – direkt für dich verfügbar

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Du willst dein Baby beruhigen – aber innerlich bist du selbst längst im Alarm?

Der Abend beginnt.

Du weißt, dein Baby ist müde.

Und vielleicht merkst du schon beim ersten Einschlafversuch:

„Bitte nicht wieder so ein Abend.“

Du trägst.

Du wiegst.

Du versuchst ruhig zu bleiben.

Aber mit jeder Minute wirst du selbst angespannter.

Und genau dann sollst ausgerechnet DU die Ruhe ausstrahlen, nach der sich dein Baby gerade sehnt.

Das kann sich unglaublich schwer anfühlen.

Deshalb beginnt das Fadenmeer nicht mit:

„Was muss ich bei meinem Baby machen?“

Sondern mit:

„Wie komme ich zuerst wieder bei MIR an?“

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WAS IST DAS FADENMEER? 🧵

Das Fadenmeer ist mein persönliches Einschlafritual für Mama und Baby.

Es verbindet drei Ebenen, die meine Arbeit prägen:

🤍 bewusste Wahrnehmung und Regulation der Mama

🧵 Verbindung und gemeinsames Andocken

✨ meine energetische Arbeit und Visualisierung

Dabei stellst du dir die Verbindung zwischen dir und deinem Baby wie ein feines Meer aus Fäden vor.

Faden für Faden.

Du musst dein Baby nicht irgendwohin bringen.

Du musst Schlaf nicht erzwingen.

Du richtest deine Aufmerksamkeit zunächst auf dich.

Auf deinen Körper.

Deinen Atem.

Deine Anspannung.

Und anschließend auf den Kontakt zwischen euch.

Mama darf ankommen.

Baby darf andocken.

Faden für Faden.

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WAS MACHT DIE AUDIO?

Du setzt deine Kopfhörer ein und startest die Audio während eurer Einschlafbegleitung.

Ich begleite DICH über deine Kopfhörer.

Du musst dir nicht merken:

„Was war nochmal Schritt 1?“

„Wie sollte ich atmen?“

„Was mache ich als Nächstes?“

Du darfst zuhören.

Während du dein Baby hältst, trägst, stillst oder auf eure Weise beim Einschlafen begleitest.

Die Audio führt dich Schritt für Schritt durch das Fadenmeer Ritual.

Nicht dein Baby hört die Anleitung.

Du hörst sie.

Und genau das ist die Idee hinter meinem In-Ear-Ansatz:

Du musst in diesem Moment nicht noch mehr denken.

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WAS DICH IN DEN 10 MINUTEN ERWARTET

🧵 Ankommen

Du richtest deine Aufmerksamkeit zunächst zurück auf dich.

🤍 Wahrnehmen

Du bemerkst Anspannung, ohne sie sofort wegmachen zu müssen.

🌿 Langsamer werden

Du bekommst kleine körperorientierte Impulse, die du nur so weit mitmachst, wie sie sich für dich angenehm anfühlen.

✨ Energetisches Andocken

Ich führe dich durch die Visualisierung des Fadenmeers und meine energetische Ebene des Rituals.

🌙 Begleiten

Von dort gehst du wieder ganz in den Kontakt mit deinem Baby – ohne den Druck, Schlaf herstellen zu müssen.

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DAS FADENMEER IST KEIN SCHLAFTRAINING

Du lässt dein Baby nicht alleine.

Du trainierst ihm kein Bedürfnis ab.

Du arbeitest nicht gegen dein Baby.

Und ich verspreche dir nicht:

„Nach zehn Minuten schläft dein Baby.“

Die Audio dauert zehn Minuten.

Wie lange dein Baby an einem bestimmten Abend zum Einschlafen braucht, kann unterschiedlich sein.

Das Ziel des Rituals ist deshalb nicht:

„Mein Baby MUSS jetzt schlafen.“

Sondern:

„Ich möchte anders durch diesen Moment gehen.“

Weniger Kampf.

Weniger innerer Druck.

Mehr Wahrnehmung.

Mehr Verbindung.

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FÜR WEN IST DAS DIY?

Das Fadenmeer DIY passt zu dir, wenn …

✓ eure Einschlafbegleitung dich regelmäßig anspannt

✓ du merkst, dass du selbst abends schwer herunterkommst

✓ du nicht noch eine komplizierte Einschlafmethode lernen möchtest

✓ du offen für körperorientierte UND energetische Impulse bist

✓ du das Fadenmeer in deinem eigenen Tempo ausprobieren möchtest

✓ du keine persönliche Begleitung brauchst, sondern dir eine geführte Audio wünschst

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FÜR WEN IST ES NICHT DIE RICHTIGE VARIANTE?

Wenn du merkst:

„Ich möchte Julia Fragen stellen können.“

„Ich wünsche mir jemanden, der mit mir gemeinsam hinschaut.“

„Unser schwerer Start beschäftigt mich noch sehr.“

oder

„Ich fühle mich mit dem Thema gerade allein.“

dann ist DIY vielleicht nicht die Unterstützung, die du gerade suchst.

Dafür gibt es meine persönlich begleiteten Fadenmeer-Angebote.

Du musst nicht die größte Begleitung wählen.

Du darfst die wählen, bei der du dich gerade gut aufgehoben fühlst.

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DAS BEKOMMST DU 🧵

🎧 Deine 10-Minuten Fadenmeer In-Ear Audio

Eine geführte Audio für Mama während der Einschlafbegleitung.

🤍 Dein Ritual für zu Hause

Du kannst die Audio in eure bestehende Einschlafbegleitung integrieren – ohne einen komplett neuen Abendablauf aufbauen zu müssen.

∞ Wiederholbar

Du kannst immer wieder zu deinem Fadenmeer zurückkehren, wenn du dir beim Einschlafen Führung wünschst.

Einmalig 27 €

Digitales DIY-Produkt.

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WARUM DAS FADENMEER ENTSTANDEN IST

Ich bin Julia.

Und ich kenne Abende, an denen Einschlafbegleitung irgendwann nur noch Kampf war.

Nach einem schweren Start mit meiner Tochter dachte ich lange, ich müsste herausfinden, was ich bei ihr verändern muss.

Irgendwann begann ich, auch mich selbst in den Blick zu nehmen.

Wie gehe ich eigentlich in den Abend?

Was passiert in mir, wenn sie nicht einschläft?

Was verändert sich, wenn ich aufhöre, gegen diesen Moment anzukämpfen?

Aus meiner persönlichen Mama-Erfahrung, meinem Wissen rund um Regulation und meiner energetischen Arbeit entstand nach und nach das:

Fadenmeer.

Ein Bild für Verbindung.

Ein Ritual für unsere Abende.

Und heute eine Möglichkeit, auch andere Mamas durch diesen Moment zu begleiten.

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DU MÖCHTEST ES SELBST AUSPROBIEREN?

Dann ist das DIY dein unkompliziertester Einstieg in das vollständige Fadenmeer Ritual.

Kopfhörer rein.

Baby bei dir.

Audio an.

Und dann musst du für zehn Minuten nicht wissen, was als Nächstes kommt.

🧵 Mama darf ankommen. Baby darf andocken.

→ FADENMEER DIY FÜR 27 € SICHERN

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Wichtiger Hinweis

Das Fadenmeer Ritual ist ein begleitendes Wellness-/Alltagsritual und keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die energetischen Bestandteile beschreiben meinen persönlichen Arbeitsansatz und stellen keine medizinisch nachgewiesene Behandlung dar.

Die Audio ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder schlafmedizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Auffälligkeiten oder Sorgen um dein Baby wende dich bitte an eine geeignete Fachperson.