4 WOCHEN FADENMEER 🧵

Raum für dich. Verbindung für euch.

Vier Wochen persönliche Begleitung für Mamas, die nicht nur auf einzelne Abende schauen möchten.

444 € | 4 Wochen persönliche Begleitung

inkl. 3 persönlicher Zooms + Begleitung zwischen den Terminen

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Vielleicht geht es längst nicht mehr nur ums Einschlafen.

Vielleicht sind die Abende der Moment, in dem besonders sichtbar wird, wie viel du eigentlich trägst.

Deine Anspannung.

Deine Erschöpfung.

Den Anspruch, alles richtig machen zu wollen.

Die Sorge, dein Baby nicht beruhigen zu können.

Vielleicht auch die Gedanken an einen Start, der ganz anders war, als du ihn dir gewünscht hast.

Und vielleicht spürst du:

„Ich möchte nicht nur unsere Abende verändern. Ich möchte auch mich selbst wieder besser wahrnehmen.“

Genau dafür gibt es die 4 Wochen Fadenmeer.

Nicht als schnelle Lösung.

Nicht als Versprechen, dass danach alles leicht ist.

Sondern als Raum, in dem wir länger gemeinsam hinschauen können:

auf dich.

auf eure Verbindung.

auf eure Einschlafmomente.

und auf das, was dich in deinem Mama-Alltag immer wieder unter Druck bringt.

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WAS IST DAS FADENMEER? 🧵

Das Fadenmeer ist mein persönliches Ritual für Mama und Baby.

Es verbindet verschiedene Ebenen meiner Arbeit:

🤍 bewusste Wahrnehmung und Regulation der Mama

🧵 Verbindung und gemeinsames Andocken

✨ meine energetische Arbeit und Visualisierung

🌙 eure individuellen Einschlafmomente

Das Bild dahinter ist ein feines Meer aus Fäden zwischen dir und deinem Baby.

Du musst dein Baby nicht irgendwohin bringen.

Du musst Schlaf nicht erzwingen.

Du darfst zuerst wieder bei dir ankommen.

Und von dort in Verbindung gehen.

Mama darf ankommen.

Baby darf andocken.

Faden für Faden.

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WARUM VIER WOCHEN?

Weil ein einzelner Abend nicht zeigt, wie es euch wirklich geht.

Ein Abend kann leicht sein.

Der nächste anstrengend.

Dann kommt eine unruhige Nacht, ein Entwicklungsschritt oder einfach ein Tag, an dem du selbst keine Kraft mehr hast.

Vier Wochen geben uns etwas, das ein einzelner Impuls nicht geben kann:

Zeit.

Zeit, unterschiedliche Situationen zu erleben.

Zeit, Muster wahrzunehmen.

Zeit, auszuprobieren.

Zeit, nachzujustieren.

Und Zeit, das Fadenmeer nicht als weitere Methode zu erleben, die du „richtig machen“ musst.

Sondern als Ritual, das sich mit euch entwickeln darf.

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UNSER FOKUS LIEGT AUF DREI EBENEN

🤍 DU

Wie geht es dir eigentlich in eurem Alltag?

Wo entsteht Druck?

Was fordert dich besonders?

Wann merkst du, dass deine Anspannung steigt?

Wo übergehst du deine eigenen Bedürfnisse oder Grenzen?

Und was hilft dir dabei, dich selbst wieder wahrzunehmen?

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🧵 IHR

Wir schauen auf die Momente zwischen dir und deinem Baby.

Nicht mit dem Gedanken, eure Verbindung „reparieren“ zu müssen.

Sondern mit Neugier:

Wann fühlt sich Verbindung bereits leicht an?

Wann wird es schwierig?

Was brauchst du in diesen Momenten?

Und wie kann das Fadenmeer zu einem Ritual werden, das wirklich zu euch passt?

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🌙 EURE ABENDE

Natürlich bleibt eure Einschlafbegleitung Teil unserer gemeinsamen Zeit.

Du bekommst die Fadenmeer Audio und integrierst das Ritual in euren Alltag.

Aber wir schauen nicht ausschließlich auf:

„Wie schnell schläft mein Baby?“

Sondern auch auf:

„Wie erlebe ICH eigentlich unseren Abend?“

Denn auch das darf sich verändern.

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DAS BEKOMMST DU

🤍 1. Dein persönlicher Start-Zoom

Wir beginnen gemeinsam dort, wo du und dein Baby gerade stehen.

Du erzählst mir von eurem Start, eurem Alltag und euren Einschlafmomenten – so viel, wie du teilen möchtest.

Wir schauen darauf:

Was belastet dich aktuell besonders?

Wo wünschst du dir Veränderung?

Was brauchst du von unserer gemeinsamen Zeit?

Wir bauen keinen starren Plan.

Wir finden einen Einstieg, der zu dir und deinem Baby passt.

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🎧 2. Deine Fadenmeer In-Ear Audio

Du bekommst mein geführtes Fadenmeer Ritual für eure Einschlafbegleitung.

Kopfhörer rein.

Baby bei dir.

Und ich begleite dich durch das Ritual.

Du musst dir keine Schritte merken.

Du musst nicht überlegen, was du als Nächstes machen sollst.

Du darfst zuhören und dich führen lassen.

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🧵 3. Vier Wochen persönliche Begleitung

Zwischen unseren Zooms bist du nicht auf dich allein gestellt.

Du kannst mir innerhalb unseres vereinbarten Begleitungsrahmens von euren Erfahrungen berichten, Fragen stellen und dich melden, wenn du merkst:

„Hier hänge ich gerade.“

„Heute war alles anders.“

„Das hat mich total unter Druck gesetzt.“

„Ich weiß gerade nicht, wie ich weitermachen soll.“

Wir schauen gemeinsam hin und passen an.

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🌿 4. Unser Zwischen-Zoom

Nach ungefähr der Hälfte unserer gemeinsamen Zeit treffen wir uns erneut.

Wir schauen:

Was hat sich verändert?

Was fühlt sich bereits stimmiger an?

Wo entsteht weiterhin Druck?

Was brauchst du für die nächsten zwei Wochen?

Hier dürfen wir bewusst nachjustieren.

Denn du sollst nicht vier Wochen lang versuchen, meine Methode perfekt umzusetzen.

Die Begleitung darf sich mit euch entwickeln.

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✍️ 5. Deine Reflexionsimpulse

Du bekommst kleine, gezielte Impulse.

Keine zusätzlichen Hausaufgabenberge.

Sondern Fragen, die dir helfen können wahrzunehmen:

Was passiert gerade in mir?

Was setzt mich unter Druck?

Was brauche ich?

Wo liegen meine Grenzen?

Was fühlt sich zwischen meinem Baby und mir stimmig an?

Was möchte ich verändern – und was darf einfach so sein?

Es geht nicht darum, jeden Abend zu analysieren.

Es geht darum, Dinge sichtbar zu machen, die im täglichen Funktionieren schnell untergehen.

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✨ 6. Meine energetische Arbeit

Auch meine energetische Arbeit bekommt innerhalb unserer gemeinsamen Zeit Raum.

Sie ist Teil meines persönlichen Fadenmeer-Ansatzes und ergänzt die körperorientierten Regulationsimpulse und die bewusste Verbindung zwischen dir und deinem Baby.

Dabei trenne ich bewusst zwischen Regulationsarbeit und meiner energetischen Ebene.

Du musst auch hier nichts perfekt können.

Du darfst herausfinden, was sich für dich stimmig anfühlt.

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🤍 7. Unser Abschluss-Zoom

Nach vier Wochen nehmen wir uns noch einmal bewusst Zeit.

Wir schauen gemeinsam zurück:

Wo bist du gestartet?

Was hast du über dich gelernt?

Was hat sich in euren Einschlafmomenten verändert?

Was möchtest du beibehalten?

Wo brauchst du vielleicht weiterhin Unterstützung?

Und wir schauen darauf, wie du das Fadenmeer nach unserer gemeinsamen Zeit selbstständig weiter für euch nutzen kannst.

Mein Wunsch ist nicht, dass du danach denkst:

„Was mache ich jetzt ohne Julia?“

Sondern:

„Ich kenne mich, mein Baby und unser Ritual jetzt besser und darf unseren eigenen Weg weitergehen.“

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DEINE 4 WOCHEN AUF EINEN BLICK

🤍 3 persönliche Zooms mit mir

Start • Zwischenstand • Abschluss

🎧 Fadenmeer In-Ear Audio

🧵 4 Wochen persönliche Begleitung zwischen unseren Terminen

✍️ Reflexionsimpulse

✨ körperorientierte und energetische Elemente meines Fadenmeer-Ansatzes

🌙 Begleitung rund um eure individuellen Einschlafmomente

Dein Investment: 444 €

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DIE 4 WOCHEN SIND FÜR DICH, WENN …

✓ du merkst, dass es für dich um mehr geht als nur um die Frage, wie dein Baby schneller einschläft

✓ eure Abende dich regelmäßig an deine Grenzen bringen

✓ du deinen eigenen Druck und deine Anspannung besser verstehen möchtest

✓ euer Start anders oder schwerer war, als du ihn dir gewünscht hast

✓ du dir mehr Zeit wünschst als eine einwöchige Begleitung

✓ du deine Fragen und Erfahrungen nicht alleine sortieren möchtest

✓ du dir drei persönliche Gespräche und Begleitung dazwischen wünschst

✓ du offen für körperorientierte Impulse UND meine energetische Arbeit bist

✓ du dir einen individuellen Weg wünschst statt einer starren Einschlafmethode

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DIE 4 WOCHEN SIND NICHT DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN …

✗ du ausschließlich eine Methode suchst, mit der dein Baby möglichst schnell oder garantiert durchschläft

✗ du eine feste Schlafroutine erwartest, die unabhängig von dir und deinem Baby abgearbeitet wird

✗ du mit energetischer Arbeit grundsätzlich nichts anfangen möchtest

✗ du eigentlich nur die Fadenmeer Audio selbstständig ausprobieren möchtest – dafür ist das 27€ DIY der passendere Einstieg

✗ du dir lediglich eine kurze persönliche Unterstützung für eure aktuelle Einschlafsituation wünschst – dafür gibt es die 7 Tage Fadenmeer

✗ du eine medizinische, psychotherapeutische oder traumatherapeutische Behandlung suchst

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7 TAGE ODER 4 WOCHEN?

Vielleicht fragst du dich gerade:

„Welche Begleitung passt zu mir?“

🧵 7 TAGE FADENMEER

passen zu dir, wenn du vor allem eure aktuelle Einschlafbegleitung verändern und das Fadenmeer mit meiner persönlichen Unterstützung kennenlernen möchtest.

Du möchtest einen begleiteten Einstieg und anschließend selbstständig weitergehen.

🌿 4 WOCHEN FADENMEER

passen zu dir, wenn du spürst:

„Bei mir hängt mehr dran.“

Du möchtest nicht nur einzelne Einschlafmomente betrachten.

Du möchtest auch deine eigenen Muster, Bedürfnisse, Grenzen und Belastungen im Mama-Alltag bewusster wahrnehmen.

Und du möchtest genug Zeit haben, Dinge auszuprobieren, mit mir zu besprechen und gemeinsam nachzujustieren.

Es gibt hier kein besser oder schlechter.

Es geht darum, wie viel Raum und persönliche Begleitung du gerade brauchst.

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BESONDERS NACH EINEM SCHWEREN START …

Vielleicht war eure Geburt ganz anders als erwartet.

Vielleicht gab es medizinische Eingriffe.

Vielleicht wurdet ihr getrennt.

Vielleicht hattest du große Angst.

Oder äußerlich hieß es:

„Es ist doch alles gut gegangen.“

Und trotzdem fühlt es sich für dich bis heute nicht einfach „gut“ an.

Auch das darf in unserer gemeinsamen Zeit ausgesprochen werden.

Du musst deine Erfahrung nicht kleinreden.

Gleichzeitig ist wichtig:

Wir diagnostizieren oder behandeln innerhalb des Fadenmeers kein Geburtstrauma.

Wenn Erinnerungen dich stark überwältigen, du beispielsweise Flashbacks, Panik oder andere starke psychische Belastungen erlebst, kann professionelle psychotherapeutische oder traumatherapeutische Unterstützung wichtig sein.

Meine Begleitung darf daneben Raum für deinen Mama-Alltag, deine Selbstwahrnehmung, eure Verbindung und eure Einschlafmomente geben.

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WARUM ES DAS FADENMEER GIBT

Ich bin Julia.

Und ich kenne diese Abende selbst.

Nach dem schweren Start mit meiner Tochter dachte ich lange:

„Ich muss herausfinden, was ich bei ihr verändern muss.“

Bis ich begonnen habe, auch mich wahrzunehmen.

Meinen Druck.

Meine Anspannung.

Meine Erwartungen.

Und die Verbindung zwischen uns.

Aus meiner eigenen Mama-Erfahrung, meinem Wissen rund um Regulation und meiner energetischen Arbeit entstand nach und nach das Fadenmeer.

Heute möchte ich dir damit keine Anleitung dafür geben, wie du eine „richtige“ Mama wirst.

Ich möchte dich dabei begleiten herauszufinden:

Was brauchen DU und dein Baby?

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VIER WOCHEN RAUM FÜR DICH UND EUCH 🤍

Du musst nicht erst völlig am Ende sein, um dir Unterstützung erlauben zu dürfen.

Und du musst nicht alles alleine herausfinden.

Vier Wochen.

Drei persönliche Gespräche.

Begleitung dazwischen.

Und ein Ritual, das ihr anschließend mitnehmen könnt.

🧵 Mama darf ankommen.

Baby darf andocken.

Faden für Faden.

4 Wochen Fadenmeer | 444 €

→ ICH WÜNSCHE MIR 4 WOCHEN BEGLEITUNG

Ich freue mich darauf, euch ein Stück zu begleiten.

Julia 🤍

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WICHTIGER HINWEIS

Das Fadenmeer ist eine begleitende Coaching-/Wellnessleistung und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische, traumatherapeutische oder schlafmedizinische Behandlung.

Meine energetische Arbeit ist Bestandteil meines persönlichen Ansatzes und wird nicht als medizinische Behandlung oder wissenschaftlich nachgewiesene Heilwirkung angeboten.

Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden oder Sorgen um dich oder dein Baby wende dich bitte an eine geeignete Fachperson.

Hinweis:

Wenn du aktuell in therapeutischer Behandlung bist oder schwere Traumafolgen vermutest, kann die 4‑Wochen‑Fadenmeer‑Reise eine Ergänzung sein, aber sie ersetzt keine Therapie.